यदि आप या आपका कोई प्रिय व्यक्ति मधुमेह से पीड़ित है, तो आप अकेले नहीं हैं। अमेरिका में 30 मिलियन से अधिक वयस्कों को मधुमेह से पीड़ित है, और उनमें से 7.2 मिलियन का निदान नहीं हो पाया है। प्रत्येक वर्ष अतिरिक्त 1.5 मिलियन अमेरिकियों का निदान किया जाता है। यह देश में मृत्यु का सातवां प्रमुख कारण है, जिसकी लागत प्रति वर्ष 245 अरब डॉलर है।
अमेरिकी भारतीयों/अलास्का मूल निवासियों के बाद अफ्रीकी अमेरिकी समुदाय में मधुमेह की दर सबसे अधिक है। हिस्पैनिक जातीयता के लोगों में, मैक्सिकन लोगों में इस बीमारी का प्रसार सबसे अधिक है। बीमारी, इसके जोखिम कारकों, लक्षणों और उपचार को समझना महत्वपूर्ण है। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाए या ठीक से इलाज न किया जाए, तो मधुमेह अंधापन, गुर्दे की बीमारी और पैरों की नसों को नुकसान पहुंचा सकता है।
तंत्रिका क्षति एक बड़ी समस्या क्यों है? पैरों में संवेदना कम होने का मतलब है कि छाले और पैर की उंगलियों में चोट जैसी चीजों पर किसी का ध्यान नहीं जा सकता है, जिससे मामूली चोट एक अनुपचारित संक्रमण में बदल जाती है जिससे गैंग्रीन और अंग काटने का खतरा हो सकता है। अंत में, सीडीसी के अनुसार, मधुमेह से पीड़ित लोगों को दिल का दौरा और स्ट्रोक होने की संभावना मधुमेह रहित लोगों की तुलना में दोगुनी से अधिक होती है।
आमतौर पर, मधुमेह से पीड़ित लोगों में या तो इंसुलिन की पूरी कमी होती है (टाइप 1 मधुमेह) या बहुत कम इंसुलिन होता है या वे इसका प्रभावी ढंग से उपयोग नहीं कर पाते हैं (टाइप 2 मधुमेह)।
टाइप 1 और टाइप 2
मधुमेह के दो मुख्य प्रकार हैं: टाइप 1 और टाइप 2, आइए बुनियादी अंतरों पर विस्तार से चर्चा करें:
टाइप 1
टाइप 1 मधुमेह (जिसे पहले किशोर मधुमेह या इंसुलिन-निर्भर मधुमेह कहा जाता था) मधुमेह वाले प्रत्येक 100 लोगों में से 5 से 10 के बीच होता है। टाइप 1 मधुमेह में, शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली निकलने वाली कोशिकाओं को नष्ट कर देती है इंसुलिन, अंततः समय के साथ शरीर के इंसुलिन उत्पादन को समाप्त कर देता है। इंसुलिन के बिना, कोशिकाएं चीनी (ग्लूकोज) को अवशोषित नहीं कर सकती हैं, जिसकी उन्हें ऊर्जा उत्पादन के लिए आवश्यकता होती है।
टाइप 2
टाइप 2 मधुमेह (जिसे पहले वयस्क-शुरुआत मधुमेह या गैर-इंसुलिन-निर्भर मधुमेह कहा जाता था) किसी भी उम्र में हो सकता है। यह वयस्कता के दौरान सबसे अधिक बार स्पष्ट होता है। हालाँकि, बच्चों में टाइप 2 मधुमेह बढ़ रहा है। मधुमेह से पीड़ित अधिकांश लोगों को टाइप 2 मधुमेह होता है – प्रत्येक 100 लोगों में से 90 से 95 के बीच। टाइप 2 मधुमेह में, शरीर इंसुलिन का ठीक से उपयोग नहीं कर पाता है। इसे इंसुलिन प्रतिरोध कहा जाता है। जैसे-जैसे टाइप 2 मधुमेह बिगड़ता है, अग्न्याशय कम और कम इंसुलिन का उत्पादन कर सकता है। इसे इंसुलिन की कमी कहा जाता है।
ये बीमारियाँ किस प्रकार भिन्न हैं?
| मधुमेह प्रकार 1 | मधुमेह प्रकार 2 |
|---|---|
| लक्षण आमतौर पर बचपन या युवावस्था में शुरू होते हैं। लोग अक्सर चिकित्सा सहायता लेते हैं क्योंकि वे उच्च रक्त शर्करा के अचानक लक्षणों के कारण बहुत बीमार हो जाते हैं। | निदान होने से पहले व्यक्ति में कोई लक्षण नहीं हो सकता है। इस बीमारी का पता आमतौर पर वयस्कता में चलता है, लेकिन बढ़ती संख्या में बच्चों में भी इस बीमारी का पता चल रहा है। |
| निम्न रक्त शर्करा (हाइपोग्लाइसीमिया) के प्रकरण आम हैं। | जब तक व्यक्ति इंसुलिन या कुछ मधुमेह की दवाएँ नहीं ले रहा हो तब तक निम्न रक्त शर्करा की कोई घटना नहीं होती है। |
| इसे रोका नहीं जा सकता. | इसे स्वस्थ जीवनशैली से रोका या विलंबित किया जा सकता है, जिसमें स्वस्थ वजन बनाए रखना, समझदारी से खाना और नियमित व्यायाम करना शामिल है। |
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लक्षण
- मधुमेह के निम्नलिखित लक्षण विशिष्ट हैं, लेकिन यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि टाइप 2 मधुमेह वाले कुछ लोगों में लक्षण इतने हल्के होते हैं कि उन पर ध्यान नहीं दिया जाता है:
- बार-बार पेशाब आना
- बहुत प्यास लग रही है
- बहुत भूख लगना, भले ही आप खा रहे हों
- अत्यधिक थकान
- धुंधली नज़र
- घाव/चोटें जिन्हें ठीक होने में समय लगता है
- वज़न कम होना, भले ही आप अधिक खा रहे हों (प्रकार 1)
- हाथों/पैरों में झुनझुनी, दर्द या सुन्नता (प्रकार 2)
इलाज
दोनों प्रकार के मधुमेह वाले लोग बीमारी का प्रभावी ढंग से इलाज करना सीख सकते हैं और लंबा, काफी सामान्य जीवन जी सकते हैं।
टाइप 1 मधुमेह वाले लोगों को शरीर को आवश्यक इंसुलिन देने के लिए इंसुलिन पेन या सीरिंज या इंसुलिन पंप का उपयोग करके खुद को कई दैनिक इंजेक्शन देने की आवश्यकता होती है। टाइप 2 वाले कुछ लोग स्वस्थ भोजन करके और सक्रिय रहकर अपने रक्त शर्करा को नियंत्रित कर सकते हैं। लेकिन आपके डॉक्टर को आपके लक्षित रक्त शर्करा स्तर तक पहुंचने में मदद करने के लिए मौखिक दवाएं या इंसुलिन भी लिखने की आवश्यकता हो सकती है। टाइप 2 आमतौर पर समय के साथ खराब हो जाता है, भले ही आपको पहले दवा की आवश्यकता न हो, आपको बाद में इसकी आवश्यकता हो सकती है।
व्यायाम और पोषण भी उचित मधुमेह देखभाल के प्रमुख घटक हैं, जो दोनों रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। यह समझना कि विभिन्न खाद्य पदार्थ आपके रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करते हैं और ठोस भोजन योजना विकसित करना सीखना बीमारी के प्रबंधन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।
यदि आपके कोई प्रश्न हैं, सोचते हैं कि आपके पास लक्षण हो सकते हैं, या पहले से ही निदान किया जा चुका है, लेकिन आपको अपने मधुमेह के प्रबंधन में मदद की ज़रूरत है, तो अपने नजदीकी मधुमेह के डॉक्टर से संपर्क करे।
